Lista de distractores y acciones para superarlos

DISTRACTORES DE MI TIEMPO

1. Redes sociales: Ya que dedico mucho tiempo y suele ser fácil distraerse por un mensaje.
2. Servicios de Streaming: Ya que suelo estar viendo series o películas en mi móvil mientras realizo la mayoría de mis actividades
3. Sobrecarga de actividades: A veces hay días que son muy pesados en cuestión de actividades.
4. Dejar todo para el último minuto: A veces suelo dejar todo a último minuto.
5. Actividades familiares: Es un distractor porque las actividades familiares suelen ser muchas y ocupan mucho tiempo.

ACCIONES PARA SUPERARLOS

1. Durante el tiempo que dedicare a las actividades de la universidad cerrare mis redes sociales de la computadora y pondré en silencio mi teléfono móvil.
2.  No abrir ninguna plataforma de Streaming, en la computadora ni en el móvil durante todo el tiempo que dedique a la universidad.
3. Tratare de priorizar mis actividades de estudio antes de actividades no urgentes.
4. Poner fechas límites a las actividades para ayuda a distribuir el tiempo.
5. Tratare de planificar las actividades familiares para que no se sobrepongan a mi tiempo de estudio, y en caso de que lo hagan reponer el tiempo lo más antes posible